当前位置:首页 > 小米话题 > 阅读详情

“黄金搭档”——小米玉米粥的做法

发布时间:2011-08-08 16:54:48    来源:小米网    阅读次数:7841

玉米是粗粮中的保健佳品,小米被称为“五谷之长”。小米和玉米碎搭配煲粥被称为“黄金搭档”,小米玉米粥是一款很有营养的食物,有开胃养胃、补肾、滋阴养颜、延缓衰老、降低胆固醇等功效,民家也称作小米玉米渣粥。下边来看一下小米玉米粥的材料和具体做法。

小米玉米粥,民间也叫做“小米玉米渣粥”。玉米又称为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱,是粗粮中的保健佳品,有调中开胃,降低胆固醇、预防心脑血管疾病、明目、延缓衰老、防癌等作用。小米被称为“五谷之长”,具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。小米和玉米碎搭配煲粥被称为“黄金搭档”,是一款很有营养的食物。下边来看一下小米玉米粥的具体做法。

小米玉米粥的材料:

小米:150克,玉米碎:80克,水适量。

小米玉米渣粥煲粥过程:

1、准备小米和玉米碎。

2、将小米和玉米碎淘洗干净。

3、将小米和玉米碎放锅内,加水。

4、将锅放炉上开大火煮。

5、煮开后,转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠。

6、营养的小米玉米出锅了,按自已的喜好放进冰糖,开喝吧!

小米玉米粥
▲小米玉米粥图片

展开全部内容
文章地址:http://www.xiaomifood.com/topic/srukgl.html
已有1条评论>>参与评论

* 请自觉遵守政策法规,文明发言。

相关内容
  • 民以食为天:中国历史是三千年粮仓保卫战

    民以食为天:中国历史是三千年粮仓保卫战

    民以食为天:中国历史是三千年粮仓保卫战,从粟米到小麦到水稻再到玉米。

  • 沁州黄小米的特点及食用方法

    沁州黄小米的特点及食用方法

    本文介绍了沁州黄小米的特点及食用方法。沁州黄小米色泽鲜黄透亮,颗粒圆润饱满。做小米饭时,最好使用矿泉水待水快开时将小米下锅,放入米后熬制30分钟左右即可。熬稀饭则要让水与米的比例保持在1:18左右,熬粥测保持在1:15左右。

  • 免淘小米的加工方法

    免淘小米的加工方法

    免淘小米的加工方法。本发明对设备布设、工件配置以及工艺参数进行了合理改进和调整,采用二级砻谷、三道碾程、轻抛光等工序,同时一碾至三碾的压力和流量比值设计适宜,减少碎米又提高了整米率;利用该技术能生产出加工精度高、不用淘洗即可食用的免淘小米。

  • 世界公认24种最顶级抗衰老食物

    世界公认24种最顶级抗衰老食物

    世界公认24种最顶级抗衰老食物:1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.马铃薯;22.蘑菇;23.鸡蛋;24.核桃。

热门内容
最新发布

Copyright © 2022  www.xiaomifood.com  小米网   版权所有“黄小米,大产业!”   联系邮箱:xiaomichanye@qq.com(商务合作

关于我们   国家工信部备案:浙ICP备13031746号-1违法和不良信息举报温馨提示:信息仅供参考,不作为消费、医疗依据。

百度 360网站安全检测

隐藏客服 咨询客服