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鲜美可口、营养丰富的小米粥炖黑鱼

黑鱼有“鱼中珍品”之称,一向被视为病后康复和老幼体虚者的滋补珍品。小米含有丰富的蛋白质﹑脂肪﹑碳水化合物﹑钙﹑铁﹑锌﹑硒等微量元素,小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。北方人生病或妇女生产后常喝小米粥来调养身体。小米粥炖黑鱼,稠糯滑溜,鲜美可口,营养丰富。

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最新评论
2011/9/14 22:39:10小米网访客(220.191.34.234)
小米粥炖黑鱼营养丰富又下奶,很适合产后妈妈食补吆!
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