五款抵御压力抗疲劳营养餐的做法及功效，可以试着自己做！枣仁莲子粥安神补脑，枸杞羊脑可补脑、调养躯体疲劳。黄芪鸡调养躯体疲劳、体力下降者。人参糯米粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。鳗鱼山药粥具有气血双补，强筋壮骨，经常服用该粥，可消除疲劳。
热评文章
大家在评论
- 走进东方亮小米 东方亮小米始末
“南有沁州黄，北有东方亮。”山西广灵的东方亮小米可谓是食用小米中最闪耀的品牌之一了。喜欢“东方亮”这 (n天前)
- 秋季养生：中医推荐11种最常见的补肾健脾食物
栗子熟了，吃糖炒栗子去，补肾又美味！ (n天前)
- 三种安神助眠的食物
压力大，睡不好，注意通过休闲运动、和家人朋友倾诉来释放压力，另外注重饮食养生，吃一些环节压力、养心安 (n天前)
- 走进东方亮小米 东方亮小米始末
一直托当地朋友购买山西东方亮小米，吃的放心、健康。据了解，该地区小米是地下山泉水灌溉，当地水质好，富 (n天前)
- 红糖小米粥的做法
红糖小米粥是女性同胞们要常喝的养生粥，补充维生素和铁。中医认为，小米滋阴、和胃、安眠的作用。 (n天前)
