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办公族必备的5种健康零食

办公族必备的5种健康零食——快乐食物,黑巧克力富含多种营养素,特别是膳食纤维和生物类黄酮。排毒谷物,燕麦片、糙米。抗衰老饮品,绿茶。营养坚果,花生、核桃、杏仁,补充有益脂肪酸。护眼食物,枸杞、菊花,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。

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2022/8/9 9:31:17小米网访客(125.122.208.248)
办公一族长时间看电脑、久坐、运动少,注意通过健康零食,帮助身体排毒、补充营养、缓解疲劳。
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