现在很多年轻靓丽的女都市白领们都是“亚健康”的高危人群。抗衰老对于他们来说也很重要，她们总是在晚上下班的时候回家做做面膜、睡美容觉。虽然这样也起到抗衰老作用，但如果和饮食相结合，就能起到很好的效果。推荐4种女性养生食物，女人越吃越年轻哦。
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