牛奶是人们生活中的最佳营养食品之一，但是，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要得法。注意事项：忌空腹喝牛奶，不要吃冰冻牛奶，晚上喝牛奶有助于睡眠，避免牛奶与茶水同饮，冲奶粉不宜用开水冲，不宜采用铜器加热牛奶，避免日光照射牛奶。
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