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五谷可养命 夏季多喝小米粥

夏季吹空调不利于养生,要注意预防空调病,另外,夏季饮食也需多加注意。在谷物中,要强调一下吃小米的好处。小米在任何贫瘠的土地上都能生长,具有极强的生命力。五谷为养,小米为首,在谷物中,要强调一下吃小米的好处。小米在任何贫瘠的土地上都能生长,具有极强的生命力。

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