精、气、神失衡才是现代慢病的病因。现代养生的对因治疗,就是通过回归这三个层面的和谐来保证机体的健康。小米历史源远流长,生长力旺盛,营养丰富。小米有镇静安眠、消食解肚胀、补元气的功效,食用小米可以改善睡眠、降血压、养胃等功效。下面看一下专家推荐的有食疗效果的小米食用小偏方。
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压力大,睡不好,注意通过休闲运动、和家人朋友倾诉来释放压力,另外注重饮食养生,吃一些环节压力、养心安 (8小时前)
一直托当地朋友购买山西东方亮小米,吃的放心、健康。据了解,该地区小米是地下山泉水灌溉,当地水质好,富 (1天前)
红糖小米粥是女性同胞们要常喝的养生粥,补充维生素和铁。中医认为,小米滋阴、和胃、安眠的作用。 (1天前)
在山西旅游时,吃过一次小米蒸排骨,太香了,而且能量满满。一直想自己尝试做一下,小米蒸排骨有点像杭州余 (1天前)
小米玉米粥看着好有食欲,想念玉米碴子的香味和香醇的小米粥。 (1天前)
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