精、气、神失衡才是现代慢病的病因。现代养生的对因治疗，就是通过回归这三个层面的和谐来保证机体的健康。小米历史源远流长，生长力旺盛，营养丰富。小米有镇静安眠、消食解肚胀、补元气的功效，食用小米可以改善睡眠、降血压、养胃等功效。下面看一下专家推荐的有食疗效果的小米食用小偏方。
热评文章
大家在评论
- 多组学解析小米代谢物驯化的遗传机制和抗炎效果
小米营养价值丰富，喝小米粥健康养生！ (n天前)
- 用大米和小米搭配来做二米饭
二米饭儿时的记忆。 (n天前)
- 粮食生产及五谷的营养和健康价值知识图谱
谷类为主，平衡膳食。 (n天前)
- 山西为小杂粮立法 打造优势品牌
山西杂粮品牌越来越响亮，成为了山西的一张金名片。 (n天前)
- 红枣小米粥的做法
红枣小米粥是一款上好的女性滋补粥，可以经常喝。 (n天前)
