当前位置:首页 > 小米话题 > 阅读详情

小米与不同食物药材搭配煲粥 防治七种常见病

发布时间:2011-09-12 19:07:45    来源:小米网    阅读次数:26631

小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之效。小米粥和什么搭配最好?中医指出,将小米与不同食物药材搭配煲粥熬汤,可预防七种常见病。麦冬小米粥治口疮,法半夏小米粥防反胃呕吐,百合小米粥防脚气病,小米山药粥防脾虚泄泻,红糖小米粥防产后血虚,葱白小米汤治虚人感冒,小米莲药粥治小儿脾虚食积。

口舌生疮、口腔溃疡、腹泻呕吐、失眠、虚人感冒……小米“出马”,都能搞定。小米古称稷或粟,味甘、咸,性凉,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之效。小米粥和什么搭配最好?中医指出,将小米与不同食物药材搭配煲粥熬汤,可防治七种常见病。

1.“麦冬小米粥”治口疮

做法:小米200克,麦冬15克,大枣5枚。小米淘洗干净,麦冬、大枣淘洗干净,共同放入砂锅,熬煮成粥,有健脾益气、养阴清胃的功效。

麦冬
▲麦冬

2.“法半夏小米粥”防反胃呕吐

做法:小米150克,法夏(法半夏)6克,生姜3片。法夏、生姜两味加水800毫升,大火煮沸后小火熬煮30分钟,去渣取汁备用。小米淘洗干净,加入上述药汁,再加适量清水,熬煮成粥,温服。有健脾益胃、降逆止呕的作用。

3.“百合小米粥”防脚气病

做法:小米100克,百合30克。小米淘洗干净,百合洗净,一同放入砂锅,加适量清水,熬煮成粥即成。有健脾养阴、平脚气的功效。

4.“小米山药粥”防脾虚泄泻

做法:小米200克,山药鲜者150克(干品30克)。上两味洗净,加适量水,共同熬煮成粥即成,有益气健脾、止泄的功效。

5.“红糖小米粥”防产后血虚

做法:小米200克,红枣10枚,红衣花生15克,红糖15克。小米淘洗干净,红枣洗净去核,花生洗净,上三味用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,待粥熟时,加入红糖,熬煮3~5分钟即成。有益气养血、补虚的功效。

红糖小米粥
▲红糖小米粥

6.“葱白小米汤”治虚人感冒

做法:小米100克,葱白6段,生姜3片。小米加适量水,熬煮成粥,取上层粥油,加入葱白、生姜,熬煮片刻即成。服后盖被出汗,有益气解表的功效。

7.“小米莲药粥”治小儿脾虚食积

做法:小米50克,山药12克,莲子肉6克,鸡内金6克,白糖适量。山药、莲子肉、鸡内金共研细末,与小米一同熬煮成粥,有健脾消食的功效。

百合莲子小米粥的原料
▲百合莲子小米粥的原料

展开全部内容
文章地址:http://www.xiaomifood.com/topic/ny24xf.html
已有2条评论>>参与评论

* 请自觉遵守政策法规,文明发言。

相关内容
  • 粮食生产及五谷的营养和健康价值知识图谱

    粮食生产及五谷的营养和健康价值知识图谱

    9月23日是第五个中国农民丰收节,谷物、豆类、薯类相继收获,五谷飘香。由人民网策划,中国农业大学副教授朱毅等专家把关推出了谷物知识图谱,带你了解粮食分类、我国粮食生产现状、五谷的营养和健康价值、怎么吃才合理、节约粮食四原则、食物中毒哪些险种可以用到。

  • 山西将支持培育100个乡村e镇项目 山西乡村e镇项目名单公示

    山西将支持培育100个乡村e镇项目 山西乡村e镇项目名单公示

    近日,山西省商务厅关于拟支持乡村e镇项目名单的公示,山西将支持培育100个乡村e镇项目,中国醋都清徐乡村e镇、大同市云州区黄花e镇、晋中市太谷区中药材产业乡村e镇、武乡县武乡小米乡村e镇等入选。目前,省财政对于符合条件的乡村e镇已预拨2.32亿元补贴用于乡村e镇项目前期启动。山西乡村e镇项目名单.xls见附件。

  • 总书记与陕北老乡聊到的“糜子”是啥?

    总书记与陕北老乡聊到的“糜子”是啥?

    乡味蕴含着乡愁。总书记在榆林高西沟村的谷子田里与老乡拉家常,谈到了一种叫糜子的粮食作物,并忆及以糜子为原料的美食——黄米馍、油胡兰、糜子面油糕,令人倍感亲切。糜子是什么粮食?糜子黍子是不是一种米?软糜子和硬糜子有什么区别?糜子的种植历史有多久远?糜子米长什么样?

  • 8311-14谷种原种 8311小米品种介绍

    8311-14谷种原种  8311小米品种介绍

    8311-14谷种产地河北张家口蔚县,品种纯度不低于99.0%,净度不低于99.0%,发芽率不低于90%,水分不高于13.0% ,8311小米品种是我国北方优质小米推广品种,春播区生育期120天,株高160厘米,谷穗纺锤形,千粒重3.6克,白谷黄米。喜肥水,耐瘠薄。8311谷子种子介绍说明详见全文。

热门内容
最新发布

Copyright © 2022  www.xiaomifood.com  小米网   版权所有“黄小米,大产业!”   联系邮箱:xiaomichanye@qq.com(商务合作

关于我们   国家工信部备案:浙ICP备13031746号-1违法和不良信息举报温馨提示:信息仅供参考,不作为消费、医疗依据。

百度 360网站安全检测

隐藏客服 咨询客服