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上火食疗巧应对 教你如何去火

发布时间:2011-08-23 14:33:08    来源:小米网    阅读次数:6499

上火吃什么可以降火?喉干嗓哑饮淡盐水,服蜜梨膏,饮橘皮糖茶。咽喉肿痛用醋加同量的水漱口。口腔长水泡,切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。咽喉干肿,用梨汁加入适量蜂蜜熬制成膏服用。嘴唇干裂喝黄瓜猕猴桃汁。头发干枯服用蜜枣核桃羹。吃柚子、喝绿豆汤可去火。饮茶降火以铁观音和绿茶的效果最好。

铁观音
▲饮铁观音降火

人体上火的一些表现:喉干嗓哑、咽喉肿痛、口腔长水泡、咽喉干肿、嘴唇干裂、头发干枯等。

上火食疗巧应对

1、喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛:用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱。

3、口腔长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。

4、咽喉干肿:梨汁加入适量蜂蜜熬制成膏。每日一匙。

5、嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。

6、头发干枯:蜜枣核桃羹。

7、其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。

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