梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。将梨子蒸熟，去除了寒性，梨皮会变得略苦，有去燥润肺的功效。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。
热评文章
大家在评论
- 用大米和小米搭配来做二米饭
二米饭儿时的记忆。 (n天前)
- 粮食生产及五谷的营养和健康价值知识图谱
谷类为主，平衡膳食。 (n天前)
- 山西为小杂粮立法 打造优势品牌
山西杂粮品牌越来越响亮，成为了山西的一张金名片。 (n天前)
- 红枣小米粥的做法
红枣小米粥是一款上好的女性滋补粥，可以经常喝。 (n天前)
- 多组学解析小米代谢物驯化的遗传机制和抗炎效果
小米有抗炎作用 (n天前)
