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上班族注意啦!六招帮你有效缓解脊柱疲劳

上班族长时间坐习,缺乏运动,是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式,尽量避免脊柱长期处于张力状态。本文介绍几个缓解脊柱疲劳、脊椎疼痛的方法!

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