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芝麻配海带:有美容、美体、抗衰老的作用

发布时间:2011/9/12 0:48:34    来源:小米网    阅读次数:5778

把芝麻和海带放在一起同煮,能起到美容、美体、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有丰富的钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,美容、减肥效果倍增。

把芝麻和海带放在一起同煮,能起到美容、美体、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有丰富的钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,美容减肥效果倍增。

芝麻拌海带的做法

芝麻100克、泡发过的海带400克、麻油,醋、白糖、盐、味精适量。先将芝麻去掉杂质,淘洗干净,放入锅内小火慢慢炒熟,出锅晾晾;再将海带洗净切丝,放入沸水里焯一下,捞出,过凉开水,沥干后放入碗里,最后加味精、盐、醋、糖、麻油、熟芝麻、拌匀即可。

芝麻拌海带
▲芝麻拌海带

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