“妇女不可百日无糖”，中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。女性在特有的月经生理现象和妇产中失血、淤血，因此，红糖对女性的作用非常大。女性生理期可以煮一个红糖姜茶、红糖姜水蛋或红糖小米粥调理一下。
热评文章
大家在评论
- 多组学解析小米代谢物驯化的遗传机制和抗炎效果
小米营养价值丰富，喝小米粥健康养生！ (n天前)
- 用大米和小米搭配来做二米饭
二米饭儿时的记忆。 (n天前)
- 粮食生产及五谷的营养和健康价值知识图谱
谷类为主，平衡膳食。 (n天前)
- 山西为小杂粮立法 打造优势品牌
山西杂粮品牌越来越响亮，成为了山西的一张金名片。 (n天前)
- 红枣小米粥的做法
红枣小米粥是一款上好的女性滋补粥，可以经常喝。 (n天前)
