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女人吃红糖的益处 排毒又补血

“妇女不可百日无糖”,中医营养学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。女性在特有的月经生理现象和妇产中失血、淤血,因此,红糖对女性的作用非常大。女性生理期可以煮一个红糖姜茶、红糖姜水蛋或红糖小米粥调理一下。

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