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七款常见粥的养生功效

粥是比较受人们欢迎的一种饮食,吃粥能够养脾胃,帮助消化掉胃中的积食,适合于易消化不良的人群。用不同材料熬制成的粥有其不同的营养功效,下面由小编来为大家介绍粳米粥、绿豆粥、小米粥、薏米粥、紫米粥、赤豆粥、燕麦粥的养生功效。

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