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用酸枣仁汤来煮小米粥喝 可以安神助眠

酸枣仁可以煮粥喝吗?酸枣仁是中药,有安神功效。用酸枣仁煮汤或泡茶喝可以对付失眠,还可以用酸枣仁和小米一起煮小米粥喝,小米富含能助眠的色氨酸,酸枣仁小米粥对于改善失眠会有显著的功效与作用。下面来看一下酸枣仁煮粥的方法。

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最新评论
2011/11/12 13:11:31小米网访客(125.120.145.220)
记得小时候每年秋天,都要和家里的姐姐哥哥弟弟们去山上去摘酸枣吃,酸枣树往往生长在悬崖边上、或者陡峭的山地上,而且越是熟透的酸枣都在很难够到的位置,近处很容易摘到的酸枣都是生的,只有敢于冒险的男孩子才能摘到好吃的酸枣!
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2011/10/29 11:29:37小米网访客(125.119.252.163)
酸枣仁、红枣加小米熬粥安眠效果很好!
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