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适合夏季的养生粥

夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外,还有很多其他的粥品可供食用,下面介绍几种适宜夏天服用的养生粥。预防暑湿感冒的葱白粥、姜糖紫苏粥、扁豆花粥,生津止渴的白菜根葱白粥、葛根粥、南瓜粥,清热解毒、利尿祛湿的绿豆藕片粥、蒲公英粥、苦瓜薏米粥,降压的芹菜粥、胡萝卜粥、荷叶粥等。

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