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上班族早餐怎么吃更营养

很多忙碌的上班族顾不上让自己好好吃顿早饭。其实对于上班族来说,时间再紧,早餐也不能省。秋季早餐应本着荤素搭配、营养齐备、少食辛燥的原则。而到了周末,上班族终于不用早起奔波了,更要吃好早餐慰劳自己。下边来看一下饮食专家为大家推荐的6款营养早餐!

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