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孕妇产后可以吃小米吗?

孕妇产后可以吃小米吗?孕妇产后食用精小米熬煮的小米粥,或者用服用小米粉,可以达到滋补的效果。小米粥营养丰富,富含铁元素,有“代参汤”之美称,可健胃化食、清热利尿、滋阴补血、调养产后虚寒体质,帮助恢复体力。

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